竞走减肥最减哪一个部位

竞走与跑步和走路一样是全身性的运动，所以对全身都具有减肥作用。

竞走减肥可以瘦小腿、大腿、收紧臀部，平上腹、小腹，收紧腰部，塑造全身线条。