减肥期间可以吃鸡翅吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-09 08:36:15

可以适量食用。

虽然每100克鸡翅中含有194大卡热量,但是每100克鸡翅中17.4克的蛋白质,而且其脂肪含量在肉类中比较低,对于减肥期间的人来说,是可以适量食用的,能够补充养分,促进骨骼发育,对减肥瘦身还是有一定帮助的,但是不宜过量,以免起到反效果,另外不宜吃油炸鸡翅。