暖胃食谱有哪一些

编辑:全民百科 时间:2024-04-27 00:18:52

一.鲜奶玉米糊

原料:速溶玉米片4勺、猕猴桃个、葡萄粒、鲜奶1杯。

方法:

1. 将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁;

2. 将玉米片放在碗中,加入水果丁;

3. 加入热奶即成。

二.桂花红薯山药

材料:红薯、山药、糖桂花

做法:1、红薯、山药削皮切成小条。

2. 上锅蒸30分钟。

3. 洒上糖桂花即可。

三.番茄牛腩汤

原料:牛腩、洋葱、土豆、番茄、葱白、生姜、小茴香、番茄酱、黄油、水

调味:盐、味精

制作方法:

1. 牛腩洗净切块,放入开水中焯两分钟,焯好后,过水洗净上面的血水和浮沫。

2. 洋葱、土豆切丁,西红柿切大块。

3. 炒锅放入黄油,加入洋葱和土豆丁。撒点茴香翻炒,等炒出香味加入葱姜,再放入西红柿翻炒,加入牛腩翻炒。

4. 加适量的番茄酱,翻炒几次后加入充足水。

5. 慢炖,急的话可以加点山楂片或者山楂,这样比较容易炖烂。

6. 炖会之后再加盐,别早早就加,防止肉发紧,且不易炖烂。