猕猴桃吃了能不能减肥

猕猴桃能减肥。

猕猴桃被列为最接近自然的完美水果，比苹果、葡萄和菠萝的热量都低，其特有膳食纤维不但促进消化吸收，更可以令人产生饱腹感，含有的蛋白质分解酵素还能增加分解脂肪酸素的速度，而且还可以产生蛋白质加速新陈代谢的速度，避免人体吸收过剩脂肪。