吃西葫芦对身体有什么好处

1.西葫芦里面的水分含量是非常多的，吃一些能让皮肤变得更加光滑。

2.西葫芦还可以达到减肥，促进身体代谢以及预防癌症，抵抗癌症作用，它里面含有一种干扰素，能够让身体产生的干扰素量变得更多，可以让身体免疫力有所提高，让抵抗病毒的能力变得更强，肿瘤出现的几率就可以减少。

3.适当的吃一些西葫芦能够起到润肺止咳以及除烦止渴，清热利尿作用，消肿散结的效果也非常不错。