半夜总是觉得口渴是什么原因及解决方法

出现夜间口渴的症状一方面可能是由于晚饭进食了辛辣油腻刺激的食物，而且又没有喝足够的水分，半夜可能出现口渴的症状；另外如果晚上天气太热或者是屋里的空气过于干燥，体内的水分丢失过多，也会出现口干的症状。

天气的变化、饮食引起，如秋季天气干燥、夏季天气炎热，引起体液丢失快，另外饮食方面习惯，吃的过于咸、睡前饮酒过多，都会造成夜间口渴的情况发生，建议日常根据情况可适当增加饮水量，在饮食方面注意保持清淡、少饮酒等。