腕骨的治疗用法

1. 针刺方法：直刺0.3—0.5寸，局部胀痛。

2. 艾灸方法：艾条灸5—20分钟，腕骨穴，艾炷灸3—5壮。

3.按摩手法

日常养生

用拇指指腹按揉腕骨穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

治疗高血压

治疗高血压药按压腕骨穴，血压反应区，零落五，心包区，合谷，阳溪。手法是用力按压。用一束牙签强刺，会获得更好的疗效。腕骨穴还是祛湿的要穴，如果觉得体内有湿热，有风湿症，揉腕骨穴效果会很好。事件上，腕骨穴是靠通利二便来祛湿的。所以还可以治疗便秘。