很可能会反弹。
如果三天的禁食饮食成功，恢复以前的饮食习惯，那么肯定会反弹。为什么会这样？引言如下：
首先，让我们了解肥胖的原因。其实原因很简单，就是摄入的卡路里高于消耗的卡路里，这会导致肥胖。举个简单的例子，比如一部16GB的手机，然后下载软件。通常，软件每天都会积累内存，因此应该及时清理。如果几天内不清理内存，就会导致越来越多的内存积累。事实上，肥胖也是同样的原因。
换句话说，三天的禁食减肥法在三天内消耗的卡路里和脂肪比平时少。然而，它进行的日常工作活动几乎与往常一样，这将导致摄入的卡路里少于消耗的卡路里，然后它将起到减肥的作用。
然而，当人体恢复正常饮食时，一般来说，摄入的热量大于日常活动所需的热量，那么就会出现反弹现象。此外，三天的禁食饮食减少了体内的肌肉和水分，但脂肪消耗不多。如果出现反弹现象，脂肪会继续累积，但肌肉不会恢复，因此得不偿失。