t字区出油怎么调理

通常肌肤出油是因为皮肤水油分泌不平衡导致的，在平时注意清洁的同时，还要注意补水保湿，只要皮肤吸收足够的水分，达到水油平衡了，出油就会减少；还要注意定期去角质，去角质是为了深入清洁，能更好的促进补水。

饮食方面也要注意，饮食要清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物，因为经常这样会刺刺激皮脂腺分泌更多的油脂，还会引起皮肤的锁水性能下降，所以要少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜。还要注意养成良好的作息习惯，不要熬夜。