青枣什么时候吃最好

没有具体规定。

青枣中含有非常丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，对于青枣什么时候吃最好并没有具体规定，建议可以根据个人的生活、饮食习惯来进行安排。

建议可以将青枣放在上午10点以及下午3点左右的时候吃，因为这个时候属于两餐正餐之间的时间段，属于有点饿又还没有到饭点的时候，此时吃一个青枣的话不仅能够帮助人体缓解饥饿的感觉，而且还能促进营养成分的吸收。