戴口罩睡觉可以吗？

最近感觉有点感冒了，害怕传染给家人，所以打算带口罩，晚上睡觉的时候也想带。

1. 可以。口罩具有一定过滤空气中杂质的作用，带来睡觉可以有效防止人体吸入空气中的杂质。

2. 其次，不少人睡觉喜欢张嘴睡，戴口罩睡觉可以很好的帮助避免睡觉张嘴的情况发生。

3. 但要注意睡觉时带口罩要把鼻子露出来，避免影响人体呼吸，对人体健康造成不利影响。