一天人吃多少酱油适合

编辑:全民百科 时间:2024-04-22 10:54:12

低盐饮食指每日可用食盐不超过2克,而一般酱油的含盐量在18%-22%,按照平均含盐量20%来算,每天不吃盐只吃酱油也不可以超过10克,就是10ml。