为什么锻炼身体能抗癌

编辑:全民百科 时间:2024-06-24 08:36:54

研究表明,适当的运动可以使人精神焕发,充满活力,有利于刺激和增强人体免疫功能,发挥抗癌作用。人体内的活免疫细胞不仅接受来自神经系统的指令,还接受来自激素的信息。可见免疫细胞受神经和内分泌两个系统调控。如果你得了癌症,你会陷入抑郁、悲伤、焦虑,甚至恐惧。如果整天闭门造车,在床上叹息,难免会引起神经内分泌系统紊乱和自主神经系统功能障碍。这样,免疫系统就不受免疫细胞的指挥。如果他们失去了战斗能力,癌细胞就会趁机杀人。

运动可以振奋精神,使心情愉快。在玩耍和欢笑中,大脑和神经系统正常运作,生物节律协调,自主神经系统功能得到加强,从而促进内分泌和免疫系统功能的进一步改善,动员身体。中国免疫大军抗击癌细胞,发挥抗癌作用。运动可以延缓胸腺等免疫器官的衰老,培养大量淋巴细胞进行战斗,吞噬癌细胞。运动时体温升高,可增强体内维生素A和C的作用,提高免疫力。