①怀孕7~8个月是胎儿脑细胞分化阶段，此时胎宝宝的脑细胞和神经树突的数量和体积都在增加，神经元之间的链接也在加速，所以孕妈要补充DHA和卵磷脂，以及胎儿大脑发育所需的蛋白质。
饮食上，妈妈要多吃点鱼可以补充DHA，不爱吃鱼的孕妈直接补DHA；卵磷脂在黄豆、核桃里含量丰富，然后蛋白质可以多吃一些肉蛋类。
②要预防孕晚期水肿，孕妈妈就要少吃点盐，像腌制食品尽量少吃一些。食盐每天不要超过6克，清淡饮食，少食多餐！
③怀孕30周前后是胎儿即将入盆的时间段，孕妈妈在产检的时候要关注胎儿的胎位变化，如果宝宝胎位不正，可以采取胸膝卧位进行调整。
④孕晚期妈妈要孕28周开始坚持每天记录胎动，随着胎儿的长大妈妈会出现腰酸、骶髂关节和耻骨分离疼痛、手指手腕关节疼痛症状越来越明显，这都是松驰素带来的影响，在睡眠上尽量釆用左侧卧位，必要时在两腿之间垫个孕妇枕头。