皮肤干燥有什么办法

编辑:全民百科 时间:2024-07-07 06:36:31

敷面膜

敷具有强效补水保湿效果的面膜能够有效改善肌肤干燥的情况。推荐使用鸡蛋蜂蜜面膜。

做法:鸡蛋只取蛋清,加入蜂蜜后搅拌均匀;在睡觉前用干的软刷直接刷在脸部,配合慢慢的按摩;大约30分钟面膜会自然风干,然后用清水洗净即可。每周2次就可以了。

使用化妆水

化妆水不仅能够再次清洁、平衡肌肤酸碱度的作用,还能够快速、及时、有效为肌肤补充水分。冬天皮肤干燥,洗完脸之后不要等脸上的水分全部干透,用毛巾吸干水分即可马上使用化妆水以减少水分流失。可以用化妆棉蘸取化妆水后擦拭或者是直接敷在脸上。

多吃润泽肌肤食物

饮食上可以通过食用含胶原蛋白、透明质酸、蛋白质、维生素的食物来补充营养成分,保证皮肤的营养充分。

含胶原蛋白多的食物有:猪蹄、银耳、木耳等。含蛋白质多的食物有:大豆,瘦肉,牛奶,海鲜等,含维生素多的食物有:西红柿,黄瓜,草莓,苹果等水果蔬菜。

戒烟戒酒

吸烟产生的烟雾会导致皮肤角质层的含水量下降,而使皮肤变得干燥紧绷,皮肤本身干燥,吸烟会加重干燥的情况。

另外如果喝酒的话,会引起内热而加重皮肤干燥。冬天缓解皮肤干燥需要戒烟戒酒。