茶叶蛋可以多吃么

茶蛋是一种在烹调过程中加入茶水和腌料的调味水煮蛋，经常在大街小巷找到。

它比普通的煮鸡蛋更有味道，因此受到很多人的欢迎。

不过，最好不要多吃茶叶蛋。

偶尔吃一次没关系，但不要每天都吃。

这会增加肠胃负担，也可能导致消化不良。

而且鸡蛋如果在锅里反复煮，需要在水中加入大量的调味剂，容易产生亚硝酸盐和重金属，导致重金属中毒，尤其是路边摊卖的。

此外，长期吃茶叶蛋可能会导致贫血。