女性上夜班有什么危害

编辑:全民百科 时间:2024-07-07 17:36:14

1. 皮肤受损。一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。

2. 抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力下降。

3. 记忆力下降。正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作。

4. 阴虚火旺。对于熬夜族而言,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,中医上认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。