每周4次瑜伽
编辑:全民百科
时间:2024-06-29 18:55:00
瑜伽不仅可有改善女性朋友的生理功能,还能改善心理与精神方面的能力,是一种身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,不利有利于减肥,还能改善内心状态,缓解更年期的症状。
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