没有榨汁机怎么自制蔬菜汁

没有榨汁机榨菠菜汁的方法：

1. 准备工作：洗净的新鲜菠菜叶，食物调理器组合装，包括过滤器，儿童碗，搅拌器，碾子，勺子，刀子，纱布，水，锅。

2. 消毒：先用部分烧开的热水把食物调理器喝纱布消毒，洗净手。

3. 烧水烫菠菜：用洗干净的锅烧一碗水，烧开，然后把切碎的菠菜放到锅，用小火熬约5分钟，在把火关了闷15分钟左右。

4. 取汁：把菠菜捞出来放到准备好的纱布上挤汁即可。