湿气太重怎么解决

湿气重是很多人都有的问题。

就小编了解湿气重湿气太重的人容易引起腹泻，肚子胀气，大便不正常，容易影响肠胃的功能。

湿气重的人也容易引起皮肤病，皮肤瘙痒，皮疹。

可以通过药物治疗或饮食疗法，可以用薏米熬水喝的，也可以喝薏米小米红豆粥。

有健脾利湿的作用，有利于恢复健康。

不要吃辛辣和肥腻的食物。