午睡后头疼如何消除

对于一般人群来说，午睡之后太长不会导致头痛，要是午睡之后头痛了，那么主要考虑是午睡时间太长导致的，这时候可以多去呼吸新鲜的空气，这样会清醒很多，同时头痛也会缓解。

其次午睡受凉，人体感冒之后也可能会导致头痛，这时候建议多喝热汤，像生姜汁等进行缓解。

最后就是午睡姿势不对的话，也有可能会引起头痛，这时候建议多进行活动锻炼，可以对症按摩，这样可以缓解的。

小贴士：若头痛是疾病导致的，这时候建议去医院买一些药物治疗，避免导致病情加重。