山楂一天吃几个最好

编辑:全民百科 时间:2024-05-29 18:36:49

医生建议一天吃2~3个山楂就足够了,折合成重量,鲜山楂约为25克左右,干山楂约为8克左右。

因而,山楂片大概一次吃10克左右最好。