经期喝麦冬水的注意事项

不宜过量食用

麦冬性寒，经期女性过量食用可能会加重体内寒气的聚集，对月经运行产生一定影响。经期应该多注意保暖和饮食清淡，不宜食用辛辣刺激、冰凉、油腻之物，痛经患者可以适当饮用红糖热饮。