在跑步机跑步能瘦肚子吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-17 18:54:43

跑步机上跑步可以帮助瘦肚子。

跑步是一种全身运动,通过身体内的脂肪和氧结合为身体提供能量,消耗身体脂肪。在姿势正确的前提下,在跑步机上跑步能起到减肚子的作用。