口臭怎么办 注意这五个事项

编辑:全民百科 时间:2024-04-26 02:36:55

1. 刷牙

2. 晚餐不要吃太多

3. 吃口香糖

4. 喝茶

5. 疾病引起口臭

经验步骤:

    1

    刷牙。不经常刷牙,会让食物的碎屑藏在牙缝里引起口臭。为了避免口臭,要正确的刷牙,至少每天两次,每晚睡前及清晨各一次,清除口腔内的食物残渣。

    2

    晚餐不要吃太多。如果晚餐吃太多,会增加胃负担造成消化不完全,引起口臭。为了避免引起口臭,晚餐一般吃八分饱,餐后可以吃些帮助消化的水果。

    3

    吃口香糖。如果有口臭可以嚼一嚼口香糖,抑制口臭,清新口腔一天好心情。

    4

    喝茶。茶叶含有茶多酚,它不仅可以抑制细菌的生长,而且茶香会冲淡部分的口臭气味。

    5

    疾病引起口臭。如果胃、肝上火,引起口干口臭,应及时治疗,疾病治好了,口臭就会不治而愈了。