夏天吃什么可以降温

夏天天气炎热，除了通过上述方式解暑之外，还可以用过饮食来降温，可以多吃一些富含维生素以及矿物质的水果蔬菜，常见的有西红柿，胡萝卜，黄瓜，苦瓜，葡萄，猕猴桃，柠檬，橙子，梨子，西瓜等，这些食物都是夏天常吃的。

其次还可以通过喝绿豆汤、酸梅汤以及红豆薏米水，这些食物不仅可以降温，还具有很好的排湿排毒作用，适量食用有利于人体健康。