夏季减肥推荐食谱六

编辑：全民百科时间：2024-11-16 18:36:27

早餐：300ml豆浆或牛奶、素菜包子

午餐：米饭、100g去皮鸡肉、菌类100g、两种蔬菜各100g

晚餐：米饭、去皮海产品、豆制品、蔬菜

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