晨跑前喝杯牛奶可以吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-22 09:54:53

早晨起来身体的血压处于较高的状态,喝杯牛奶,牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,防止高血压产生中风的问题。