不建议吃,影响口感。红皮花生发芽后,其外表的红皮会随着花生芽的长大而渐渐掉落,虽然红皮具有很好的营养,但经过花生发芽水泡的过程,其红皮不仅味道艰涩,而且还会带有一些异味,建议跟食用绿豆芽一样,去除外皮,直接食用芽干以及花生肉部分即可。