缺维生素C可以吃什么水果

富含维生素C的水果都可以。

1. 柠檬：柠檬中的维生素C含量较高，因其味道偏酸，一般不直接吃，而是拿来泡水或调味食用，可以起到减少黑色素沉淀和抗氧化的作用。

2. 西红柿：西红柿中含有大量的维生素C，味道酸酸甜甜，是一种受欢迎的蔬菜水果。

3. 猕猴桃：猕猴桃作为水果之王，同样富含维生素C，适合爱美女士食用。

4. 柚子：柚子是一种常见的水果，含有大量的维生素C，一般在饭后食用，可以促进消化、防止便秘。