苦瓜吃了有什么营养
编辑:全民百科
时间:2024-05-10 07:45:45
苦瓜中含有丰富是蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、苦瓜甙、维生素C、E、钾、钠、钙等营养成分,都是我们的人体中所需要的营养物质,对身体健康是非常好的。
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