夏天洗头发几天洗一次

一到三天。

一般来说，夏天洗头的频率建议控制在一到三天洗一次，因为夏季天气炎热，人皮肤容易分泌较多的汗液，汗液与过剩的油脂结合在头部容易使头发脏得快，需要及时清洗。

如果是油性发质的人，那么夏季皮脂排泄会十分旺盛，建议天天洗。而对于本身是干性或者中性发质的人来说，则根据头发的状况两到三天洗一次。