蛙泳会不会使腿变粗

编辑:全民百科 时间:2024-04-08 02:09:19

一般不会。

正常情况下蛙泳是不会导致腿变粗的,并且蛙泳时对身体热量消耗量比较大,经常蛙泳能起到不错的减肥效果,此外蛙泳还能帮助塑造一个更好的身形,正确的进行蛙泳还能有一定的瘦腿效果。

但同时在蛙泳的时候也要控制量,如果过度的蛙泳可能会增加身体肌肉的力量,当腿部肌肉增加时,从视觉上看大腿就会变粗。另外如果不想腿变粗的话,每次蛙泳后可以适当对腿部肌肉进行按摩。