桑葚干和什么泡水好

枸杞

材料：桑葚、枸杞。

1. 先将桑葚、枸杞洗净，放入茶杯中。

2. 然后倒入适量沸水，盖上杯盖。

3. 冲泡5分钟左右，搅匀。

4. 之后进行饮用，一次两次即可。

红枣

材料：红枣、桑葚、蜂蜜。

1. 先将红枣、桑葚用水洗净，放入杯中。

2. 然后注入沸水，盖上杯盖。

3. 冲泡5-8分钟，调入蜂蜜。

4. 最后搅拌均匀，即可饮用。

菊花

材料：桑椹、菊花。

1. 将桑椹、菊花洗净，放入茶杯中。

2. 倒入适量开水，盖上杯盖。

3. 盖闷5-10分钟左右，即可饮用。