蜂蜜治失眠怎么吃效果好

核桃五味蜜糊:核桃5~8个,五味子3克,蜂蜜适量,共研膏状食用。

有补肾固精作用。

可治神经衰弱、肾虚、耳鸣,盗汗,遗精,失眠等症。