两招预防睡觉手麻

调整睡姿

睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂导致血流不通畅而导致。针对以上情况，可以在晚上多按摩手臂，或是调整为一个较为舒服的睡姿。

换枕头

可以挑选一个高度适合的枕头，枕头需要平，让颈部枕在枕头上，让血液流畅。