红薯相宜的食物有哪一些

编辑:全民百科 时间:2024-08-17 04:54:37
粳米,红薯中所含的黏液蛋白能够促进低密度胆固醇的排泄,可降低心血管病患的发病率,将红薯与粳米煮粥食用,能够起到益寿延年的作用;糙米,红薯与糙米共同搭配食用,能起到减肥的功效;莲子,红薯与莲子共同搭配煮的粥,非常适合大便干燥,习惯性便秘,慢性肝病,癌症患者食用,此粥还具有一定的美容功效;猪小排,红薯与猪小排共同制作食物,可以去除猪排的油腻感,能增强人体对营养的吸收能力;咸菜,吃红薯时最好搭配一点咸菜,这样能够有效地抑制胃酸;芹菜,红薯与芹菜搭配食用,能具有降血压的功效。