1、茶树菇的功效与作用
中医讲究不同的食物有其各自服用的功效和作用,而茶树菇味甘,性温、无毒,食用具有清热、平肝、明目、利尿、健脾、补肾等功效,可以用来治疗肾虚尿频、气喘、腰膝酸痛、呕吐等症,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。
2、茶树菇的食用方法
茶树菇老鸭汤
材料:茶树菇20克、干蘑菇10克、老鸭1只、春笋2段、火腿20克。
调味料:精盐2小匙,味精1小匙,葱花适量。
做法
1. 茶树菇和蘑菇用温水泡发后,捞出洗净,过滤泡发的水备用。
2. 春笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段。
3. 将老鸭去头去尾去爪去内脏后洗净,斩成大块。锅中倒入清水,大火煮沸后,放入鸭块煮5分钟,待表面变色后,捞出。大葱洗净切段。姜洗净用刀拍散。
4. 将泡发过滤后的蘑菇水,倒入砂锅中,再一次补入足够量的清水,大火煮沸后,放入鸭块,火腿片,葱段,姜块,茶树菇和蘑菇,盖上盖转文火炖3小时。
5. 3小时后,放入笋块,继续炖20分钟,食用前添加少许盐调味即可。
茶树菇烧肉
原料:五花肉、茶树菇、冰糖、酱油、料酒、盐、八角、桂皮、葱、姜、干辣椒、香叶。
做法
1. 五花肉切成2厘米见方的块。锅中放入适量油烧到3成热,放入冰糖用铲子翻炒,此时将火力调成中小火,以免冰糖炒糊。
2. 冰糖溶化开始出现金黄色时,将火力调到最小并不停搅拌糖浆,直到冰糖完全溶化,锅中出现棕红色糖浆时,放入五花肉不停翻炒,直到上色。
3. 放入2段葱、2片姜,淋入料酒、酱油后将五花肉炒匀,出香味,直到五花肉没有多余的水分析出,颜色变的稍深。
4. 放入剩余的葱姜、加入干辣椒、八角、桂皮、香叶等香料,倒入开水没过肉块,用大火将汤汁烧开,然后转成中小火加盖,慢慢炖35分钟,直到肉块成熟。
5. 放入茶树菇,拌匀后继续加盖焖10分钟,直到茶树菇软烂。肉块酥烂时,转成大火将剩余汤汁收干即可。