晚上吃一碗红薯粉会发胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-29 14:18:07

偶尔不会,长期则有可能。

一碗红薯粉的热量大约是在700-900g左右,对于晚餐而言,红薯粉属于热量比较高的食物,若是长期在晚上的时候食用高热量的食物,则是有可能会导致长胖的。

并且晚上的消化功能是一天之中比较弱的时候,而红薯粉其又是比较劲道,并且属于饱腹感强的食物,对于机体而言,是需要一定的时间消化吸收的,所以容易的导致热量过盛。

但是偶尔在晚上食用红薯粉的话,则对于一般人来说是没有太大的影响的,也不会引起长胖,是可以食用的。