眼压高的人适宜吃的水果如下:香蕉,苹果,西瓜,火龙果,菠萝,猕猴桃,芒果,榴莲等。还可以多喝些蜂蜜柠檬水,菊花决明子茶,都可以有效降低眼压。
平时不要经常盯着手机屏幕,电脑屏幕长时间观看,尽量多眺望远方,看一些绿色背景,每天坚持做眼保健操,劳逸结合,保证充足的睡眠。平时少食辛辣刺激性的食物。
眼压高的人适宜吃的水果如下:香蕉,苹果,西瓜,火龙果,菠萝,猕猴桃,芒果,榴莲等。还可以多喝些蜂蜜柠檬水,菊花决明子茶,都可以有效降低眼压。
平时不要经常盯着手机屏幕,电脑屏幕长时间观看,尽量多眺望远方,看一些绿色背景,每天坚持做眼保健操,劳逸结合,保证充足的睡眠。平时少食辛辣刺激性的食物。