跑步对肩颈的好处

编辑:全民百科 时间:2024-07-29 17:09:18

跑步能够将长时间处在紧张状态的肩颈给解放出来,促进颈部血液循环通畅,减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。