天气热怎么防中暑

夏季闷热，这几年的夏季气温更是不断狂飙。

如果没有预防措施，只要在烈日下晒半个小时，就很容易中暑！所以非必要时候，尽量不要在上午十点后、下午两点前出门。

倘若真的要外出，也请做好防护工作，如摄取足够水分，撑遮阳伞，戴遮阳帽，擦防晒油等等都是不错的方式。