刮痧消除硬块

刮痧也是一种很有效的方法。

刮痧的部位及方向基本与按摩相同。

需要注意的是，刮痧前需要在乳房涂擦润滑剂，避免使皮肤破损。

清水、麻油或刮痧油均可。