锅巴有营养吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-11 06:09:11

有。

营养价值: 锅巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B及钙、钾、铁、镁等矿物质,营养丰富、香脆可口。

材料:米饭、椒盐粉、海苔、淀粉。

做法:

1. 冷饭微波下,剩热加点食用油、淀粉、椒盐粉海苔碎。

2. 带上一次性手套,揉成团,如果感觉还是粘,加点淀粉进去

3. 放保鲜袋里,擀一下。

4. 成片,油锅里煎下。

5. 色转微黄时,关火,捞出锅巴片,用厨房纸巾吸油即可。