可以调理肠胃

在古书中，燕窝出了美容养颜之外，还常被用来调理肠胃。

肠胃不好的人，吃得再好，也不能充分将食物里的营养吸收进来，而通过吃燕窝，可以让肠胃功能变好，这样更加有利于吸收营养成分，让女人的气色更好。