苦杏仁坚果不能吃

果皮坚硬，内含1粒种子。

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

也因此孕妇不能吃的坚果很少，苦杏仁就是其中之一，因为苦杏仁有滑胎的作用，一般不适合孕妇食用。

虽然大部分坚果孕妇都能食用，但是也要注意下面几种坚果不能多吃。