奶油吃了有好处吗？

有一定好处。

由于奶油的脂肪含量比牛年增加20-25倍左右，而其余的成分比如蛋白质、乳糖及水分等都大大降低，是维生素A和维生素D很高的调料，对于缺乏这两种元素的人群，适量食用可以得到很好的补充，从而得到改善。