天麻一人一次吃多少量合适

建议3-5克为宜。

虽然天麻具有很高的药用价值，但用量不当反而会带来一定的毒副作用，如果天麻用量超过40克则可能会出现中毒反应，中毒潜伏期在1-6小时，症状多表现为头痛、眩晕、胸闷、丘疹等，且大剂量和长期服用还会有急性肾功能衰竭及昏迷的现象，因此参考常用的天麻量一般是用到了3-9克，建议天麻一人一次吃3-5克就可以了。