飞扬保健按摩方法有哪些?
编辑:全民百科
时间:2024-06-15 23:18:10
正坐,垂足,膝盖稍微向内倾斜,一只手的食指和中指并拢,其他手指弯曲,用食指和中指的指腹顺着跟腱外侧的骨头上摸,在小腿肌肉边缘取穴,分别用食指和中指指腹按揉左右两侧的穴位,每次按揉1-3分钟。
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