喝青汁会变胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-10 05:27:06

因人而异。

青汁的热量并不高,单独食用并不会导致人体发胖,但要是在食用青汁的同时,食用大量高油、高脂、高糖、高碳水等食物,并且没有通过运动消耗时,这些食物的能量就会转化为脂肪囤积在体内,随着时间的延长,就会明显变胖。

但要是食用青汁时,有配合运动并控制饮食,不仅不会导致人体变胖,还会有减肥的作用,因此喝青汁会不会变胖,完全是根据个人情况来看。